บทความทั้งหมด

คนมากมายไม่เห็นคุณค่าตัวเอง แม้ว่าจะทำได้ดีอยู่แล้ว บทความนี้มี 5 ขั้นตอนจริงๆ เพื่อให้คุณเลิกประเมินตนเองต่ำและปลูกความมั่นใจขึ้นมา

โดย ปิยะ รักเรียน · 16 กรกฎาคม 2569

เทคนิคฝึกสมาธิใหม่ ๆ สามารถช่วยให้เราจัดการกับความเครียดและเพิ่มประสิทธิภาพชีวิตได้จริง ลองมาอัปเดตกันว่ามีอะไรน่าสนใจบ้าง

โดย อภิสิทธิ์ วงศ์ดิเรก · 14 กรกฎาคม 2569

จะสกรีนเสื้อใส่กลุ่ม ออกอีเว้นท์ หรืองานบริษัท เลือกร้านสกรีนเสื้ออย่างไรให้คุ้ม ดูข้อดีข้อเสีย พร้อมลิงก์ไอเดียออกแบบลายสกรีนในบทความนี้

โดย อภิสิทธิ์ วงศ์ดิเรก · 13 กรกฎาคม 2569

คุณเคยสงสัยไหมว่าทำงานหนักหรืองานฉลาดจะช่วยให้บรรลุเป้าหมายได้ดีกว่า? มาลองดูข้อเปรียบเทียบนี้เพื่อค้นหาคำตอบที่เหมาะกับคุณ

โดย อนุชา แสงทอง · 14 มิถุนายน 2569

ความล้มเหลวไม่ใช่จุดจบ แต่เป็นจุดเริ่มต้นของการเติบโต บทเรียนเหล่านี้ช่วยให้เราเดินหน้าต่อด้วยหัวใจที่แข็งแรงกว่าเดิม

โดย อภิสิทธิ์ วงศ์ดิเรก · 13 กันยายน 2568

Mindfulness ยังไม่หยุดนิ่งในปี 2024 มาดูกันว่าวิธีใหม่ๆ ที่ช่วยจัดการความเครียดและเพิ่มสมาธิ มีอะไรน่าสนใจบ้างในปีนี้

โดย อภิสิทธิ์ วงศ์ดิเรก · 16 มิถุนายน 2568

เคยสงสัยไหมว่าทำไมบางคนเจอปัญหากลับมองโลกในแง่ดีได้ง่ายกว่า? ลองมาเรียนรู้ 7 วิธีฝึกคิดบวกที่ช่วยให้ชีวิตเราเดินหน้าต่อได้แม้เจอเรื่องยาก

โดย อนุชา แสงทอง · 13 เมษายน 2568